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Der Blu-ray Player glühte heute, die Couch besitzt nur noch platte Kissen.... Genesung läuft! 😜 Da mein Herr sich nach Arbeit nicht mehr in der Lage fühlte einzukaufen (muss morgen doch die Olle wieder ran), blieb heut nur bestellen übrig... Ich hoff ich vertrage es! 😵 Ich wählte extra eine Pizza Vegetaria und keine Curry Huhn... 🙈 Ich konnte nicht mal rum naschen heut, da mein Bauch rum zickt. 😬🙈 Man gut! 😜 #pizzaservice #pizza #redpizza #vegetarisch #Gemüse #foodporn #reality #fürmehrrealitätaufinstagram #colorfood #wennmankrankistdarfmandas #fitfam #fastfood #dasbisschenhaushaltmachtsichvonalleinsagtmeinmann #chilling #relaxing #Genesung #badcarbs #badfood #Wheat #weizen #mondaymood #monday #einmalistkeinmal #leidergeil #abendessen
Monday is leg day... it was pretty tough, but it is good to get into sweat mode again! 💪🏼especially since these last weeks have been so full of work, caring for sick babies, and getting ready to fly off to Miami for 3 months... #legday #bbgmoms #sweaty
Date someone who gives you the same feeling you get when you see your food coming in the restaurant. #thestruggleisreal
After-Run-Dinner 😅 Salatblätter mit Salami und Zwiebeln und Tilsiter überbacken. Nachtisch ist griechischer Joghurt mit Himbeeren und Pistazien-Kokos-Creme und weißen Schoko Drops 🍫 Euch einen entspannten Abend 😘 . . . #foodspiration #eathealthy #gesundessen #fitfood #nodiet #nohunger #foodblogger #weightlossjourney #abnehmen2017 #lowcarb #healthycarbs #lowcarbhighfat #fürmehrrealitätaufinstagram #keto #ketogenic #motivation
Bin ich eingebildet, weil ich selbstbewusst bin? Bin ich eingebildet, weil ich mich selber mag? Bin ich eingebildet, weil ich mich und meinen Körper akzeptiere und liebe? Bin ich eingebildet, weil ich mich im Bikini zeige? NEIN!!!! Selbstbewusstsein ist doch was tolles und behaltet euch das ja bei. Nur weil, andere Menschen damit nicht umgehen können, ist das doch nicht deine Schuld👌😊 Das ist einzig und allein deren Problem, nicht deins!✌💥 #justsayin #selfconfidence #beyourself #loveyourself #teambodylove #livelovelaugh #positivity #goodvibesonly #fürmehrrealitätaufinstagram
❄️Schneeflöckchen, Weißröckchen wann kommst du geschneit.... 🌨 Gestern war ich mir noch so sicher 100☃️ bauen zu können und heute....😤 Regen ☔️ Hat sich der Wettergott da vertan🤔 Ich wünsche euch einen schönen Abend 💋 #ithinkispider #fürmehrrealitätaufinstagram #keinschneeinsicht #notfunny #thisisnottheyellowfromtheegg #letitsnow #ohneschneeohnemich #winter #vorweihnachtszeit #endlesslove #mamasboy #mamaalltag #momlife #momlifeisthebestlife #family #walkinthesnow #photooftheday #monday #mondaymotivation #christmaslove #schönstezeitimjahr #besttimeoftheyear #happy #love #instagood #tagsforlikes #❤️
Ein unscharfer Vergleich, aber unsere Verbesserung ist deutlich zu sehen! 😋Und da passt der Spruch: keine Stunde, die man im Sattel verbringt ist verlorene Zeit! #jedertagzählt #motivation #wirschaffenalles #einteam #training #immerdranbleiben #nieaufgeben #fürmehrrealitätaufinstagram #rfv_badsaulgau #horse #snorre #dressage #pikeur #cavallo #micklem #love #equestrian
[ WIMMELBILD ] 😩 ... für mehr Realität auf Instagram. Oder so. Oder: für mehr Unordnung. Für mehr Platzmangel. Für mehr Hassliebe. 😭 Was bin ich froh, wenn diese Übergangssituation vorbei ist und wir in #HOMEZIG unsere neue Küche einweihen dürfen. 🙌🏼 Dauert auch bestimmt nur noch ne halbe Ewigkeit... 😩😭 Aber DANN! 😍♥️🎉 Hier ist übrigens ein Stück Weihnachten versteckt ... findet ihrs? 😂 #übergangswohnen #übergangswohnung #küche #fürmehrrealitätaufinstagram #fürmehrhässlichkeitaufinstagram #küchenhass #platzmangel #wohnenaufkleinemraum #miniwohnung #vollgestellt #wimmelbild #findeweihnachten #hieristweihnachtenversteckt
Sorry aber ich habe heute mal wieder kein hübsches Foto für euch. Es gibt Rosenkohl mit Hähnchen Kasseler und Tomaten, und das ist so lecker! Insgesamt bin ich heute unter 750 #Kalorien, mehrere Liter #Tee dazu, und bis jetzt in etwa 14.000 Schritte. So hab ich mir das vorgestellt. Endlich habe ich auch einen 🎄🎄 gekauft, der morgen geliefert wird. Jetzt werde ich noch den kinderfreien Abend nutzen und etwas nähen und noch ein bisschen joggen. Was habt ihr heute Abend noch vor? ______________ #fürmehrrealitätaufinstagram #gemüse #fettlogik #fettlogiküberwinden #abnehmen #fettlogikfrei #kalorienzählen #muttivation #muttitasking #weightloss #flü #caloriecounting #kalorienzählen #endlichfettlogikfrei #intermittentfasting #eatyourveggies #eatyourgreens #nofilter #imherbstfallendiekilos #gemeinsam2017durchdenherbst #teamshrilli1987 #teamfettlogikfrei #60zusilvester #fddb #fitfor2018
🍪 COOKIES✨😍 What better way to kick off the week as well as the holiday season than with some hazelnut-cacao cookies? 😍 They don’t look perfect but after all, the most important ingredient is love. ♥️ . Today’s song: Waiting • Jake Bugg feat. Noah Cyrus Today’s mood: excited! Excited for upcoming projects, excited for travel plans with @laurafruitfairy, excited just to be alive. . What’s the last song on your playlist or spotify/soundcloud?✨ . 🇩🇪 Weihnachten ohne Kekse - ohne mich 🙊 Oder wie seht ihr das? Kekse gehen natürlich auch in der (semi)gesunden Variante und sind trotzdem extrem lecker 😍 Wenn ihr die Flavor Drops benutzt, braucht ihr keinerlei Süßungsmittel 👏🏽 Ich habe die von @esnsupplementscom 💪🏼 #adventbacken17 Habt ihr dieses Jahr schon Kekse gebacken? 🍪⭐️ Wenn nicht, habt ihr Lust, dass ich euch gleich live oder in den Stories mitnehme? #plätzchenbacken 😛 #cleaneatswithalexa
Guten Abend zusammen! ❤️ Ja.. Wo soll ich anfangen? Eigentlich wollte ich ja zum heutigen Thema von Tag 11 bei #jeannysundkatjaschallenge mein #motd zeigen... Blöd ist nur, wenn man einfach zu doof zum Selfies machen ist - so wie ich! Klar, ich laufe zwar nicht mit Smoky Eyes auf der Arbeit rum, aber so ein bisschen was hätte man schon sehen können vorallem auf den Augen 👀 aber was man sehen kann ist mein fetter Pickel an der Lippe... naaaaja, man kann eben nicht alles haben! 😂 #fürmehrrealitätaufinstagram halte ich auch mal meinen "Willi" in die Kamera 📸😁 Auf dem nächsten Bild seht Ihr jedenfalls die Produkte, die ich heute verwendet habe und von denen ich die meisten auch tagtäglich benutze. Mascara, Foundation, Bronzer, Augenbrauenstift, Puder und das Spray benutze ich immer - der Rest variiert. Klar benutze ich auch andere Produkte, aber bei denen muss ich mir wirklich sicher sein und sie zuvor in Ruhe austesten. Morgens ist keine Zeit für Experimente! Die Augen habe ich heute mit der Naked2 geschminkt und arriba, arriba! Ich bin so froh, dass ich mir das Set gekauft habe! 😍 Benutzt Ihr auch welche der Produkte auf dem Bild? Was gehört zu Eurem täglichen Makeup unbedingt dazu? Ich wünsche Euch einen schönen Abend! 💕 ~ *Werbung durch Firmenmarkierungen* ~ #hoola #essence #mac #armani #catrice #manhattan #naked2 #naked #benefit #urbandecay #asos #maxfactor #loosepowder #astor #follow #like #love #beauty #beautyblogger #potd #instagood #instadaily #makeup #lipstick
Diese Karte habe ich vor längerer Zeit gemacht und wollte sie lieber noch einmal neu machen, da die Häuser ja schon was schief stehen 🙃 Naja, was solls...geht auch mal daneben. Die Idee fand ich aber gut 😅 #fürmehrrealitätaufinstagram #impressionobsession #stampinup #stencil #schablone #strukturpaste #sternenschablone #weihnachtskarte #christmascard #weihnachten #christmas #aquarell #aquarellfarben #watercolor #createasmilestamps Stanze #santaclaus #townhill #dorfszene #cardmaking #selbstgemacht #diy #handmade #karten #karte #stempel
Nothing greats comes without sacrifice. ____________________________________ Ich denke dieser Satz spricht für sich.🙏🏼 Ich habe gerade mein Rückentraining hinter mich gebracht und ich muss gestehen, ich bin ja schon eine kleine Mimi.😂🤦🏽‍♀️ Ich habe von Anfang an immer mit Handschuhen trainiert und sie heute das aller erste Mal vergessen. Verdammt, wieso habe ich keine Hornhaut an den Händen.🙄 Aber da Schmerz ja erfinderisch macht, habe ich mir dann schnell meinen Plan umgesplittet und mich für handflächenfreundlichere Übungen entschieden. Das Ende vom Lied, ich habe meinen Lat selten so gespürt, wie nach diesem Training.🙏🏼 Ich bin ja sowieso ein Fan von Variationen im Training, aber heute habe ich noch einmal extrem gemerkt, auf wie viele verschiedene Art und Weisen man den Lat dann doch noch treffen kann.💪🏽 Also alles in allem ein schmerzhaftes aber sehr effektives Workout. ☺️ Wie sieht es bei euch aus ? Trainiert ihr mit Handschuhen ?🤔Gerade bei den Frauen würde mich das mal interessieren. Ich für meinen Teil stehe zu meinen Frauenhänden und werde definitiv bei Handschuhen bleiben.😂🤦🏽‍♀️ So, jetzt hab ich euch genug zum Schmunzeln gebracht. Ich wünsche euch allen einen tollen Abend!❤️ #fürmehrrealitätaufinstagram ____________________________________ #fitness #gymlife #gymtime #strong #muscle #abs #tattooed #inked #tattoedgirl #bodybuilding #bodyinprogress #bodytransformation #bodygoals #sportmotivation #fitnesslifestyle #fitnessaddict #fitnessmotivation #tagsforlikes #gymaholic #fitness #fit #fitfam #fitnotskinny #photooftheday #sportswear
Gnocchi mit Spinat @hellofreshde. Sehr einfach aber auch genauso lecker und gesund😊 und immer wieder was neues👌🏻 #hellofresh #gnocchi #blattspinat #foodporn #foodofinstagram #kochenleichtgemacht #food #foodlover #foodstagram #healthyfood #fürmehrrealitätaufinstagram
"think global - act local" passt sehr schön zu #unschlagbar. In den Medien tut sich gerade überall auf der Welt eine Menge. #METOO ging durch alle Nachrichten und ist gerade Titel des Time Magazine. Uns geht es um Unterstützung vor Ort. Was der DOSB mit seiner deutschlandweit ausgerichteten Dachkampagne gestartet hat, braucht Umsetzer vor Ort. Der Kreisreiterverband Coesfeld ist Organ der Vereine im Kreis. Zusammen mit Runder Tisch Coesfeld ist eine erfahrene Anlaufstelle vor Ort im Boot. Wir sind guter Dinge, dass wir alle gemeinsam Gutes bewegen können. www.seiunschlagbar.de #seiunschlagbar #kampagnegegengewalt #iwillnotbesilent #metoo #gemeinsamunschlagbar #gemeinsamgegengewalt #DOSB #rundertisch #coesfeld #kreiscoesfeld #kreisreiterverbandcoesfeld #krvcoesfeld #zivilcourage #couragezeigen #nichtinunseremverein #fürmehrrealitätaufinstagram hilfezurselbsthilfe
Sonntags sind mittlerweile pancakes Pflicht und immer wieder mit Obst worauf ich Lust und Laune habe. Zur Zeit hab ich die Sorte double chocolate @gymqueen.de Für den perfekten Start in den Tag. #frühstück #sunday #pancakes #queenpancakes #blaubeeren #kiwi #mandarine #gymqueen #gymqueendoublechocolate #breakfast #abnehmenistkeinponyhof #eiweiß #muskelaufbau #fürmehrrealitätaufinstagram
#fürmehrrealitätaufinstagram ❤️ .. du bist am schönsten, wenn du keinem gefallen möchtest außer dir. Du bist am schönsten, wenn du genau das tust, was du möchtest und dein Ding durchziehst. Du bist am schönsten, wenn du auf niemand anderen schaust und dich so zeigst und gibst, wie du bist. Du bist am schönsten, wenn du deinen Körper und dein Erscheinungsbild so wie es ist akzeptierst, respektierst, liebst und schätzt. Du bist am schönsten, wenn du du bist. Und auf alle Zeit bleibst. ❤️ So ein Erkältungsbad wirkt Wunder.. zwar geht es mir noch nicht wieder super duber gut, aber auf alle Fälle besser als heute Nacht und heute Morgen. Ich fühlte mich wie ein 🧟‍♀️ und genauso sah‘ ich womöglich auch aus. 🙈 Selbstgemachte Pizzaaa lässt grüßen, denn die bereite ich gleich zu & dann bewege ich mich außer zu einem heute mal kleinen Work Out, weil wegen Sport wenn kränklich undso ❌, nicht mehr vom Sofa. 🤗💕 Gott sei Dank habe ich den besten Mann der Welt, der sich so süß um mich sorgt und mich pflegt, dass ich garkeine andere Medizin benötige. ☺️🍀❤️ #potd #picoftheday #photooftheday #pictureoftheday #girl #monday #evening #outfit #reality #real #nomakeup #nofilter #instadaily #instagram #instagood #instagirl #goodvibes #goodtimes #happiness #sick #but #happy #good #vibes #feelings #feelgood #life #love #chill ❤️
Kleines Lebenszeichen 😁 Abendessen: Rindswurst mit Rosenkohl . #rosenkohl #garlic #parmesan #foodstagram #foodblogger #lowcarb
Nicht schön her gerichtet #fürmehrrealitätaufinstagram dafür lecker und punktearm 😊 Kürbis mit Lachs und einem Dip aus Creme leicht mit Kräutern (1El=1SP), Joghurt und Gewürzen. #abendessen #eathealthy #leckeressen #gesundessen #weightwatchersdeutschland #smartpoints #ww #wwmädels #abnehmen #weightwatchersonline #wwmyway #weightloss #weightwatchers #nullpunkte #ichnehmeab
Guten Abend 💫 Hier ein schneller Gruß aus der Küche: Hirsotto Mexicana 😋 Das mögen glücklicherweise beide Kinder 👦🏼👧🏼. Wenn beide mitessen, dann wird es schwierig 😅 #lebenmitkindern Auf dem Bild habe ich ein paar wunderbare Accounts verlinkt, die mir alle was bedeuten. Nicht böse sein, wenn ich jemanden vergessen habe. Das hole ich bald nach 😇 Wünsche euch einen wunderbaren Abend 😘 Was gab es heute Leckeres bei euch? LG, eure Muttivatorin 👩🏻‍🍳 #Mittagessen #essen #foodbloggerei #foodblogs_de #thermomix #tm5 #hirse #mais #erbsen #kidneybohnen #parmesan #teamkäse #teamvielfraß #familienessen #mamablogger #fürmehrrealitätaufinstagram #vegetarisch #einfachundlecker #foodblogger_de
Ich glaube nicht, dass wir auf dieser Welt sind um den perfekten Körper zu haben, die besten Noten zu schreiben und die wenigsten Fehler zu machen. Ich glaube, dass uns das Leben geschenkt wurde, weil wir es entdecken sollen. Wir sollen Fehler machen und daraus lernen. Wir sollen uns durch Menschen begeistern und inspirieren lassen um selbst 'Begeisterer' zu werden. Ich glaube, dass wir hier sind um unseren Körper wertzuschätzen und ihm das zu geben, das er braucht, damit er uns auch durch steinige Wege begleitet. ❤️ Was glaubst du? #tinafitnessteam #fitnessistmehr
So spaßig wie es aussieht wars leider nicht! Ewige enge bergstrasse, aus Flecken wurde regen, Wind und viele Leute.... Der kleiner war hungrig, müde und total durchgefroren und mein Mann zieht rutschige , nicht wasserfeste Schuhe an 🙈-fragt nicht warum...🤔💁🏼//It wast that idyllic thought... Long vindy road, rain, wind, hungry, tired little one and my husband without water prove shoes - dint ask me why. 💁🏼🙈 #formorerealityoninstagram #fürmehrrealitätaufinstagram #blackforrest #schwarzwald #tannenbaum #christmastree #plätzchen #Christmas #Weihnachten #visiting #instatravel #instago #instagood #trip #holiday #photooftheday #fun #travelling #tourism #tourist #instapassport #instatraveling #mytravelgram #travelgram #travelingram #igtravel
So spaßig wie es aussieht wars leider nicht! Ewige enge bergstrasse, aus Flecken wurde regen, Wind und viele Leute.... Der kleiner war hungrig, müde und total durchgefroren und mein Mann zieht rutschige , nicht wasserfeste Schuhe an 🙈-fragt nicht warum...🤔💁🏼//It wast that idyllic thought... Long vindy road, rain, wind, hungry, tired little one and my husband without water prove shoes - dint ask me why. 💁🏼🙈 #formorerealityoninstagram #fürmehrrealitätaufinstagram #blackforrest #schwarzwald #tannenbaum #christmastree #plätzchen #Christmas #Weihnachten #visiting #instatravel #instago #instagood #trip #holiday #photooftheday #fun #travelling #tourism #tourist #instapassport #instatraveling #mytravelgram #travelgram #travelingram #igtravel
So spaßig wie es aussieht wars leider nicht! Ewige enge bergstrasse, aus Flecken wurde regen, Wind und viele Leute.... Der kleiner war hungrig, müde und total durchgefroren und mein Mann zieht rutschige , nicht wasserfeste Schuhe an 🙈-fragt nicht warum...🤔💁🏼//It wast that idyllic thought... Long vindy road, rain, wind, hungry, tired little one and my husband without water prove shoes - dint ask me why. 💁🏼🙈 #formorerealityoninstagram #fürmehrrealitätaufinstagram #blackforrest #schwarzwald #tannenbaum #christmastree #plätzchen #Christmas #Weihnachten #visiting #instatravel #instago #instagood #trip #holiday #photooftheday #fun #travelling #tourism #tourist #instapassport #instatraveling #mytravelgram #travelgram #travelingram #igtravel
Life is what we make it, always has been, always will be.😌 - - Ich steh wieder knapp 10 Tage vor der Prüfung und spüre wie die Unruhe aufkommt... Der Selbstzweifel, der innere Teufel der dir einredet "Du schaffst das nicht" Aber weist du was? DU schaffst das! WIR schaffen das! GO ☕️🙇‍♀️📚📝📖💥 - - - - Ganz nach dem Motto!☝🏽 Wenn du mit voller Passion und Ehrgeiz für deine Ziele kämpfst, wirst du diese auch erreichen ☝️☺️ - . . . #ootd #prüfungsphase #prüfungsvorbereitung #fit #fitnessmotivation #Zürich #unperfektperfekt #beyourself #selbstliebe #bodylove #beachday #bodylovers #bodypositive #happy #unperfect #curvy #fürmehrrealitätaufinstagram #projektselbstliebe #happy #outfit # #fitness #sport #motivation #fridaynight #shorts
In meinem Leben verschwimmt viel, es gibt meistens keinen genauen Plan, ich folge der Liebe, meiner Intuition & kreiere mein Paradies jeden Tag so, wie ich glücklich bin 😍🙏🏼 Durch die Selbstständigkeit ist alles sehr flexibel! Ich selbst liebe das, weil es mir Freiheit bringt 😍 Dadurch gibt es aber auch meistens Phasen in denen man projektbasiert sehr viel arbeitet & dann wieder weniger 🙂 Und wenn dann noch 2 Menschen zusammen kommen, die beide ihr eigenes Business haben, gibt es immer wieder Phasen wie zB die letzten 4 Monate, wo das Projekt von meinem Freunde… die APC III volle Priorität in seinem Leben hatte und wir dadurch weniger Zeit für unsere Beziehung hatten! Früher haben mich solche Phasen oft sehr runtergezogen, weil ich noch zu viel vom Glück von anderen abhängig war 🙈 Mir viel es so schwer oft nur die Nummer 2 zu sein, wenn das Businessprojekt grad einfach volle Aufmerksamkeit braucht… ich habe es oft persönlich genommen & war in mir selbst noch nicht gefestigt genug um mir in solchen Zeiten selbst mehr liebe zu spenden 🙈 Es gab Momente in unserer Beziehung in denen ich nicht wusste, ob ich das länger so verkraften kann. Oft habe ich mir jemanden gewünscht, der mehr für mich da ist - oder es einfach nicht solche stressigen Phasen gibt wo dann oft wenig Zeit für Beziehung ist 😅 Seit dem ich aber immer mehr auf meinen eigenen Weg gekommen bin, meine eigene Message habe & an meinen eigenen Projekten arbeite, ist es mir immer einfacher gefallen damit umzugehen 😊 Oft wollte mein „kleines Kind“ nur Liebe von Außen, aber als es die nicht bekommen hat, musste ich lernen mich selbst mehr zu lieben, mich selbst in Arm zu nehmen, mir die Nähe & Aufmerksam selber zu geben. Du kannst nie eine andere Person ändern, sondern nur die Reaktion auf die Situation. Das habe ich gelernt & seit dem fällt es uns in der Beziehung auf immer leichter den anderen sein Ding machen zu lassen, auch wenn es dann mal weniger Zeit für Uns heißt 🙏🏼 Das schafft noch mehr Freiheit, ungezwungene, bedingungslose Liebe & Unterstützung ❤️ ⬇️ Weiter in den Kommentaren ⬇️
#fürmehrrealitätaufinstagram sieht halt nicht immer perfekt aus, schmeckt dafür aber umso besser 😁👍🏻 Schönen Abend ihr Lieben 💕 #foodie #foodstagram #foodlover #foodpics #nichtschönaberlecker #fooddiary #lowcarb #lchf #foodpic #abnehmen #instafood #yummy #lecker
Da sitzt Nummer eins so neben mir und da fällt mir doch in ihrer blonden Lockenpracht auf, dass da eine Haarklammer hängt. Die Haare hab ich ihr vor bestimmt einer Stunde gekämmt. Wer weiß was ich da noch so finde, Kekse von gestern oder Spielzeug für morgen?! 🙎🏻 #fürmehrrealitätaufinstagram #picoftheday #instamum #instahair #instafamilie #rapunzellassdeinhaarherunter #blondie #blond #hairgoals #hair #curls #mädchenmama #mom #momofgirls #momoftwo #mama #mamaleben #family #familie #lifewithkids #lebenmitkindern #zweifachmama #newmomontheblock #zweisocken
#servus 🤗 Wünsch euch nen schönen Feierabend! Ich geh jetzt dann erstmal unter die Dusche und dann muss ich noch ein kleines Köfferchen packen 😉 #afterwork #afterworkoutselfie #workoutdone #workout #afterworkout #fürmehrrealitätaufinstagram #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #nofilter #fitness #fitwerden #abgerechnetwirdamstrand #sporterledigt #selfie #sport #sweat #nofilter #stayfocused #feierabend
Ich hab eingekauft, Stinki hat gekocht 😊 Gute Arbeitsteilung 😁 Jetzt wird noch ein kleines Workout vor dem Fernseher gemacht und dann ab auf's Sofa 😎 Habt ihr den Montag gut überstanden? Hier hat es wieder so doll geschneit 😱❄⛄☁ #eathealthy #julescommunity #cleaneating #instagood #instadaily #fooddiary #foodporn #foodpics #foodieheaven #cheatclean #healthyliving #healthy #lifestyle #cleanfood #cheatday #foodgasm #abnehmen #gesundessen #fürmehrrealitätaufinstagram #diet #eattolive #dinner #lunch #gesundabnehmen #teambodylove #looseweight #fooddiary #abnehmtagebuch #glueckshunger
Blutkrebs/ #leukämie Therapie: #docdeniza Ziel ist die komplette Remission. Dafür wird zunächst eine sogenannte Induktionstherapie durchgeführt: 4-6 Wochen hochdosierte Chemotherapie bis zur Remission . Dann folgt die Postremissionstherapie, die für den Erhalt der Remission sorgen soll. Diese beinhaltet auch Stammzelltransplantation und ggf. Re-Induktionstherapie sowie Erhaltungstherapie. Strahlungstherapie ist oft auch Teil davon, vor allem für Patienten, deren Hirnhäute auch infiltriert sind. Die Chemotherapeutika, die man einsetzt, sind Abhängig vom Leukämietyp, individuellem Risikoprofil, diagnostizierten genetischen Veränderungen, Alter, Allgemeinzustand und Wille des Patienten. Die Erhaltungstherapie kann Monate bis Jahre andauern. Zusätzlich zu den Chemotherapeutika gibt man hier auch immer Dexamethason (Cortisol), um das Immunsystem zu dämpfen. Eine Sonderform, was die Therapie angeht, ist die Promyelozytenleukämie: AML Typ 3: Hier gibt man Hochdosiert Vitamin A (All-trans Retinsäure), damit die unreifen Zellen alle reifen. Zusätzlich gibt man auch Chemotherapeutika, um die unreifen Zellen abzutöten. Das Problem hier besteht darin, dass zu schnell die unreifen Zellen reifen könnten und man somit am Ende extrem viele funktionstüchtige Zellen hätte, die zu einem Differenzierungssyndrom führen: Hier kommt es zu Atemnot, Fieber, Ödeme, Gewichtszunahme, Lungeninfiltrate, Pleuraerguss (Flüssigkeit am Lungenfell). Hier gibt man einen hohen Cortisolstoß. Ganz wichtig ist die Supportive Therapie. Diese Patienten haben so gut wie kein funktionsfähiges Immunsystem und benötigen daher eine hygienische, keimfreie Umgebung. Infektprophylaxe ist wichtig, die prophylaktische Antibiotikagabe ist etwas umstritten und sollte eher bei Infektverdacht, Fieber oder extrem niedriger Zahl von Immunzellen durchgeführt werden. Zum Schutz vor einer Herpes Infektion gibt man Aciclocir (Virusstatikum). Auch die Übelkeit sollte behandelt werden und falls vorhanden, die erhöhte Harnsäure ebenso (viel Flüssigkeit, Allpurinol). Fortsetzung folgt! * Ich mache nach diesem Tag auf der Intensivstation Rest Day 😴 euch eine tolle neue Woche voller Lebensfreude #lebenistschön #happymonday
Kurz und knapp ein kleines Lebenszeichen von mir! Meine Schritte nach dem Arbeitstag, mir geht es aktuell gut. Leider ist so viel los, dass kaum Zeit für die virtuelle Welt bleibt. Habt einen schönen Abend :) #run #fit #fitness #work #fürmehrrealitätaufinstagram #selflove #selfconvidence #runner #workout #fitforfun #laufen #schrittzähler
Neither your #worth nor your #health is defined by your shape 👆 🇩🇪 Guten Abend liebe #fitfam 🙌 Heute möchte ich mal ein paar gedanken zum Thema aussehen und sportlichkeit los werden. Oftmals wird das ja quasi synonym verwendet, dabei hat das eine eigentlich nichts mit dem anderen zu tun 💁 Das Mädchen, dass du um seine Figur beneidest hat vielleicht eine Essstörung. Und der moppelige Typ hat vielleicht eine krasse grundlagenausdauer ✌🙆 ich esse zum Beispiel seit ein paar wochen maximal ungesund 🙊 die ganzen Plätzchen und schoko🎅 sind einfach zu lecker, dazu kommen täglich Süßigkeiten aus drei (!) Adventskalender und auf der Arbeit gibt es zum Mittag oft nur noch Pommes, da die Chirurgen erst aus dem OP kommen, wenn das Mittagessen schon ausverkauft ist 🍟 trotzdem (oder gerade deswegen?) hat mein Bauch sich offenbar entschieden, ein paar #Muckis zu entwickeln 😁🙊 worauf ich hier eigentlich hinaus will? Man sieht niemandem an wie gesund er ist oder lebt 🙆 verurteilt niemandem aufgrund seines Aussehens, ach was, verurteilt niemanden aufgrund von irgendwas! ☝ Ich hab heute #Sport Pause, hab mir nämlich irgendwas eingefangen und musste heute von der OP abtreten, auf die ich mich das ganze wochenende gefreut hab 😏 naja, gibt auch schlimmeres: nun wird die Couch gehütet und weiter zucker konsumiert 😁 es ist vorweihnachtszeit 🎄 und da hab ich einfach keine lust großartig auf gesunde Ernährung zu achten- #sorrynotsorry. Wie macht ihr das? Widersteht ihr all den leckereien oder gönnt ihr euch auch gerne mal? 😁😜 Macht euch nen schönen abend ihr lieben und sportelt ein bisschen für mich mit 💞 -------------------------------------------- #teambodylove #strongnotskinny #instafit #love #machdichwahr #gymgirl  #trigirl #weihnachten #fitnessblogger #motivationmonday #blondes #beauty #fitspiration #powergirlmovement #trigirl #triathlon #fitgirls #nomakeup #doctor #femalesurgeon
#fürmehrrealitätaufinstagram ✌️✌️✌️✌️ So schaut das #mittagessen dann aus wenn man es nicht schön in der Küche anrichten kann und kein gutes Licht hat 😏 schmeckte aber 100% genau so #geilo gesamte Schüssel hatte 264 kcal ✌️ #magerquark #flohsamenschalen #slimpulver #heidelbeeren #quinoa #krokant #zerosugar #noaddedsugar #tastydrops #mammamiasaucen #erdbeere #highprotein #lowcarb #fitfood #cleaneating #lowkcal #healthyfood #urlaubgenießen
Da hat mir das Leben mal schwups keine Zeit gelassen weiter aktiv an der #instachallenge #xmasideas2017 von @pepelinchen teilzunehmen. Heute bin ich wieder dabei und komme mit einem #outtake um die Ecke und zeige mein #weihnachtsoutfit. Das Bild ist unscharf, teilweise sogar verwackelt und man sieht meinem Gesicht an wie müde ich war - und trotzdem, ich mag es. #fürmehrrealitätaufinstagram #abermitfilter #😎 #nähen #imademyclothes #selbermachenstattkaufen #nähenverbindet #nähenistmeinyoga #rock #body #waschleder #samt #spitze #blumen #warm #weich #bequem
Ich beichte hiermit, dass ich weiße Baumwollunterhemden im Oma-Style liebe. Ich trag sie zu Hause meistens als Top-Ersatz ohne nervigen BH. Perfekt wär das ganze nur noch mit Gulaschflecken drauf. Der Arm ist nicht davor, um die Hupen größer zu machen sondern weil der Stoff verdammt dünn und durchsichtig ist. Nicht, dass mich insta wegen sexy sperrt. 😏 #unterhemd #scheissaufsexy
Eine richtig alte Türe, sicher aus dem vor-vorigen Jahrhundert 🚪📯🚪🍂🍁🚪🏵🚪🎩🚪📯🚪🏵🎩 In manchen wiener Bezirken gibt es noch recht gut erhaltene Exemplare, ———————————- mit ein bisschen gutem Willen könnte man sie restaurieren und sie würde das nächste Jahrhundert vielleicht auch noch ‘erleben‘ ———————————— @maxie_kaiser #jedentageintürchen_challenge #tore #türen #doors #entrée #altstadt #wien #vienna #fürmehrrealitätaufinstagram #wienzufuss #viennalove #fürmehrösterreichischaufinstagram #spaziergang #unterwegs
Can‘t photoshop my shoulder 🤟🏼 | Und ich bin wie ich bin und ich kann es nicht ändern. Gestern war es wieder soweit. Ich wurde ermahnt. Ermahnt mehr zu schlafen, weniger Chemie zu essen, Make-up zu benutzen, mehr gesund auszusehen. Weniger Adrienne, mehr an Retusche, mehr an Unfug. Der Mensch ist grausam. Der Mensch ist ungerecht. Der Mensch urteilt. Der Mensch ist unmenschlich. [WIESO?] Ich bin ich und das ist gut so. Für dich 🐫.
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