Photos and pictures of girl

Here is what we found on #girl from instagram. 289 502 425 posts total.

Glute activation/warmup‼️‼️ Don’t underestimate a good warmup before the workout ⚠️ As many of us might know- It will reduce injuries and increase the performance. BUT Its also gives you a much better muscle contact in the heavier excersises, and will by that give you the BEST out if your workouts. Soooo here is my easy, quick routine I like to do before my glutes workouts: Firehydrants and kickbacks mix, and one-leg hip-thrust. I do two-three rounds with 15-20 reps on EACH leg WITH 3 sec hold on top in EVERY rep 🔥 No bands, just full focus on warming up the muscles and get that good contact. ————————————————- Tip: When doing one-leg hip-thrust, or just regular ones or glute bridge- Try to keep your chin agains your chest. Its bettering the muscle contact 😉🍑 ——————————————— Hope u guys like the video? Im new at this video thing so I would really appreciate some feedback and tip so I can improve it ✨😚 @Elitept.no @tights_no @wearefitcom
Комфорт Не стесняйтесь! И уж тем более не бойтесь. Камера как и фотограф за ней не кусаются. Многие задумаются, мол ему легко говорить о стеснениях, не у него же «уши торчат в разные стороны, как ромашки из букета» или «нос входит в помещение задолго до тела» . Конечно, не каждый из нас обладает ярко выраженным потенциалом модели, но запомните на всю жизнь: нет некрасивых людей! Не умеющих пользоваться внешними данными, которыми наградила природа, - практически каждый встречный, но некрасивых - НЕТ! Мы все уникальны и по-своему индивидуальны, каждый из нас хорош собой. Надо лишь научиться этим управлять и окружить себя правильными людьми, которые не будут тянуть самооценку на дно стереотипов, придуманных закомплексованными озлобленными особями. Об этом и многом другом, как, например, «сесть», «встать», «лечь», никто не должен указывать, но «какой стороной повернуться», «как поймать правильный свет» и тем более обьяснить почему именно так, должен человек, который знает в этом толк! В эту самую минуту он для вас и наставник, и брат, и друг, цель которого - создание комфорта!
🖤🖤🖤
love this outfit we put together using our floral triangle scarf 🖤 click pic to shop 📱find more outfit ideas on our #polyvore @ sevenseasrepublic
Next page

Recommended: